三条東公民館 気軽に楽しむリフレッシュ体操 事業報告
令和3年度の様子
毎日を楽しく健康に過ごすため、イスに座ってできる健康体操を体験しました。4回の講座を終えて、心もカラダも癒されたようです。皆さん、これからもどんどん貯筋に励んでいきましょう！
手を大きく広げて…
ぐーんと伸びて…
音楽に合わせてリズミカルに!
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毎日を楽しく健康に過ごすため、イスに座ってできる健康体操を体験しました。4回の講座を終えて、心もカラダも癒されたようです。皆さん、これからもどんどん貯筋に励んでいきましょう！
手を大きく広げて…
ぐーんと伸びて…
音楽に合わせてリズミカルに!
更新日：2021年08月12日