三条東公民館 気軽に楽しむリフレッシュ体操 事業報告

令和3年度の様子

毎日を楽しく健康に過ごすため、イスに座ってできる健康体操を体験しました。4回の講座を終えて、心もカラダも癒されたようです。皆さん、これからもどんどん貯筋に励んでいきましょう!

リフレッシュ体操

手を大きく広げて…

リフレッシュ体操

ぐーんと伸びて…

リフレッシュ体操

音楽に合わせてリズミカルに!

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更新日:2021年08月12日