食と運動のいきいきセミナー
生活を豊かにするためには、毎日の食事や運動が大切です。
食事と運動のポイントについて、管理栄養士・保健師がお話しします。
対象者
三条市在住の方
内容
1 SATシステムという機械を使って、普段の食事バランスを判定します。
2 管理栄養士から食事のバランスの改善方法について、保健師から手軽に取り組める運動についてお話しします。
3 スマートミール認証店のバランス弁当を試食します。
開催日時
令和8年11月30日（月曜日）午前10時15分から午後0時20分頃まで
受付時間：午前9時45分から10時15分まで
会場
三条東公民館 多目的ホール1
定員
30人（先着順）
参加費
700円程度（お弁当代）
申込期間
令和8年11月2日（月曜日）から11月20日（金曜日）まで
＜申込み・問合わせ先＞
三条市福祉保健部健康づくり課 保健指導係
電話 0256−34−5445（直通）
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更新日：2026年09月29日