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　 今月の特集本　「アンチエイジング」 　

　夏の疲れが残っていませんか…？アンチエイジング本を集めました。

資料名 著者名 出版者 請求記号
1 美肌温泉 宮本／早織∥著 アスペクト 29/ﾐ
2 老いを遅らせる薬 石浦／章一∥著 ＰＨＰ研究所 49/ｲ
3 １０年後も美しくいるための食事 小菅／陽子∥著 大泉書店 49/ｺ
4 手づくり安眠枕の本 　　 日本ヴォーグ社 49/ﾃ
5 図解アンチエイジング医療のすべてがわかる本 及川／忠∥著 秀和システム 491/O32
6 美顔・美ボディ美容お灸 せんねん灸お灸ルーム∥著 講談社 492/B42
7 自分にやさしくする整体 片山／洋次郎∥著 筑摩書房 492/Ka84
8 指３本で確実に捉える不調に効くツボ 柳本／真弓∥著 ＮＨＫ出版 492/Y55
9 ４０歳からの女性の医学　骨粗鬆症 井上／聡∥著 岩波書店 493/I57
10 今日からできるロコモティブシンドローム対処法 中村／耕三∥監修 講談社 493/Ky4
11 アサイーボウル、フルーツボウル 相川／忍∥〔著〕 エイ出版社 498/A25
12 あなたのカラダは腸で決まる！ 辨野／義己∥監修 オレンジページ 498/A46
13 食べる美女肌セラピー 伊達／友美∥著 エクスナレッジ 498/D44
14 耳ひっぱり 藤本／靖∥著 飛鳥新社 498/F62
15 キレイになって幸せになる！睡眠セラピー 藤本／栄∥著 ゴマブックス 498/F62
16 １週間のプログラムでキレイをつくるまいにちの「ヨガ」じかん 深堀／真由美∥著 技術評論社 498/F71
17 やせる！きれいになる！指ヨガ 深堀／真由美∥著 マキノ出版 498/F71
18 これだけで若返りは可能です。 日比野／佐和子∥著 東洋経済新報社 498/H54
19 毎日おいしいアンチエイジングクッキング 堀／知佐子∥著 講談社 498/H87
20 美人は「食べて」綺麗になる。 木下／あおい∥著 大和書房 498/Ki46
21 美人はコレを食べている。 木下／あおい∥著 大和書房 498/Ki46
22 美しい血液をつくるかんたん極上レシピ 小林／弘幸∥著 徳間書店 498/Ko12
23 死ぬまで老けない人になる 久保／明∥著 小学館 498/Ku11
24 薬膳ごはん 杏仁／美友∥著 大和書房 498/Ky5
25 効能別体にいいものレシピ８７ 牧野／直子∥著 メディアファクトリー 498/Ma35
26 ３０代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」２１の習慣 水野　雅浩∥著 飛鳥新社 498/Mi96
27 ５０歳を超えても３０代に見える生き方 南雲　吉則∥〔著〕 講談社 498/N27
28 ２０歳若く見えるために私が実践している１００の習慣 南雲／吉則∥著 中経出版 498/N27
29 なぜ、あの人はいつまでも美しいのか？ 中野／重徳∥総監修 中経出版 498/N59
30 日本野菜ソムリエ協会の人たちが本当に食べている美人食 日本野菜ソムリエ協会∥著 祥伝社 498/N71
31 食べても太らない世界一美しくやせるダイエット 王／尉青∥著 三笠書房 498/O11
32 “お疲れ女子”お助けレシピ 松村／圭子∥監修 主婦の友社 498/O88
33 家庭薬膳ＦＯＵＲ　ＳＥＡＳＯＮＳ 佐藤／ゆかり∥著 日貿出版社 498/Sa85
34 美人をつくるバスタイム 篠原 直子∥著 文化出版局 498/SH67
35 ２０歳若返る力 新谷／弘実∥著 ビジネス社 498/Sh69
36 食べる美容事典 竹内／冨貴子∥監修 講談社 498/Ta12
37 ５０歳になると、３５歳に見える人と６５歳に見える人がいるらしい！？ タカコ・ナカムラ∥著 主婦の友社 498/Ta37
38 タニタとつくる美人の習慣 タニタ∥著 講談社 498/Ta88
39 眠活 友野／なお∥著 マーブルトロン 498/To62
40 「疲れたカラダ」のヘルシー回復術 ＮＨＫ科学・環境番組部∥編 アスコム 498/Ts56
41 週末号泣のススメ 安原／宏美∥著 扶桑社 498/Y64
42 身近なハーブ・野菜でからだ美人になる自然派レシピ 小林／妙子∥監修 家の光協会 499/Mi19
43 モデル／女優大桑マイミの美人アロマ 大桑／マイミ∥著 インフォレスト（発売） 499/O57
44 １日３分！女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ 中島／節子∥著 世界文化社 59.5/ﾅ
45 いきいき美人の納豆レシピ 杉本 恵子∥著 素朴社 59.6/ｽ
46 シワ図鑑 土門／奏∥著 講談社 595/D85
47 ５０代からさらに美しくエイジング美容 資生堂美の「匠」チーム∥著 ポプラ社 595/G58
48 自宅でできるヘッドスパ 山本／幸恵∥監修・技術指導 晋遊舎 595/J55
49 自力（ホーム）ケア＆他力（サロン＆クリニック）ケアで１０年前よりもっと輝く美魔女になる かなつ／久美∥著 双葉社 595/Ka46
50 お家でおこもりエステ 金子／エミ∥著 ワニブックス 595/Ka53
51 「あのころの自分に戻れたら」を叶える血流改善マッサージ 川上／智史∥著 主婦の友社 595/Ka94
52 「ハミ肉」ストレッチ 萱沼／文子∥著 ＰＨＰ研究所 595/Ka98
53 「若さ」の説明書 かづき／れいこ∥著 幻冬舎 595/Ka99
54 十和子イズム 君島／十和子∥著 講談社 595/Ki32
55 美しい小顔になれる「頭蓋骨矯正」３０秒メソッド ＫＯＭＡＫＩ∥著 三笠書房 595/Ko58
56 ナチュラルコスメベストアイテム 宮田／靖士∥著 講談社 595/Mi84
57 姿勢美法 宗／冨美江∥著 マーブルトロン 595/Mu33
58 アジアの伝統美容療法 西田／若葉∥著 フレグランスジャーナル社 595/N81
59 まいにちキレイをつくる手帖 岡田／いずみ∥著 ピエ・ブックス 595/O38
60 「パワーヨーガ」ダイエット 綿本 彰∥監修 双葉社 595/P28
61 佐伯チズ式美肌バイブル 佐伯／チズ∥著 講談社 595/Sa14
62 ほうれい線は消せる！ 澤田／彰史∥著 ＰＨＰ研究所 595/Sa93
63 いくつになっても３０代の美しさを保つ習慣 白河／三來∥著 中経出版 595/Sh83
64 肌のきれいな人がやっていること、いないこと 菅原／由香子∥著 あさ出版 595/Su28
65 手ぬぐい美容 高邊　しおり∥著 日本文芸社 595/Ta28
66 宝田恭子の老けない作法 宝田／恭子∥著 主婦の友社 595/Ta51
67 ４３才でもなぜ武田久美子でいられるのか 武田／久美子∥著 小学館 595/Ta59
68 女医が教える老化を止める美肌術 田中／優子∥著 扶桑社 595/Ta84
69 田中宥久子の造顔マッサージ 田中／宥久子∥著 講談社 595/Ta84
70 デキる男の正解美容 戸賀／敬城∥著 講談社 595/To21
71 メンズスキンケア 友利／新∥著 文化学園文化出版局 595/To62
72 化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた 山口　麻子∥著 主婦と生活社 595/Y24
73 美人になる食べ方 山本／未奈子∥著 幻冬舎 595/Y31
74 保存版美に効くツボ 柳本／真弓∥著 ＮＨＫ出版 595/Y55
75 オーガニック・スキンケア入門 吉川／千明∥著 主婦の友社 595/Y89
76 これからの美しさの磨き方 吉川　千明∥著 ＫＡＤＯＫＡＷＡ 595/Y89
77 正しいエイジングケア事典 吉木／伸子∥著 高橋書店 595/Y89
78 美肌のひみつ 吉木／伸子∥著 池田書店 595/Y89
79 吉丸式「美人脳」習慣 吉丸／美枝子∥著 講談社 595/Y91
80 全身ピカピカ！ボディケア 実川 久美子∥監修 池田書店 595/Z3
81 ＰＯＬＡの美肌食堂 ポーラ∥〔編〕 ワニブックス 596/P82
82 ３６５日アボカドの本 佐藤／俊介∥著 ＰＨＰ研究所 596.3/Sa85
83 ３分ですっきり美人！あべこべ体操 北洞／誠一∥著 ＷＡＶＥ出版 781/Ki64
84 太らない！疲れない！みんなの体幹体操 中村／勝美∥著 池田書店 781/N37
85 ４０代（アラフォー）からの体脂肪管理術 中野／ジェームズ修一∥著 洋泉社 781/N39
86 うつみ宮土理の新・カチンカチン体操！ うつみ／宮土理∥著 サンマーク出版 781/U96



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