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大島公民館 やさしい体験講座「姿勢改善体操」

最終更新日:2018年6月8日

初心者を対象に、教養や技術を学びます。

平成30年度の受講者募集は終了しました。

『姿勢改善体操』を学び、ひざ痛や腰痛を予防し、体のバランスを整えます。
趣味や交流を広めるきっかけとなるように開催しますので、ぜひご参加ください。

内容

▽日    時      6月25日(月)・7月9月(月)・7月23日(月) <全3回> 
              いずれも 午前10時30分から11時45分まで             
▽会    場      大島公民館 講義室
▽対 象  者      大島地区在住の成人(定員に満たない場合は、地区外も可)
▽定    員          12人(先着順)
▽受 講  料      無料
▽講    師      日本3B体操協会公認指導者 本間 明美 さん
▽持  ち 物      ヨガマットまたは大きめのバスタオル1枚(敷物として使います)、
              水分補給の飲み物、汗ふき用タオル、
              運動のできる服装でおいでください。
▽申し込み       終了しました

▽問い合わせ先    大島公民館 電話33−0097 

平成29年度の様子

『はじめてのピラティス教室』
講師の指導の下、ピラティスを通じて、姿勢を正すことは大切だということを学びました。
引き続き身体を動かしたい!と、自主サークルが立ち上がりました。


  

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このページに関するお問い合わせ

三条市 市民部 生涯学習課 大島公民館
住所 : 〒955-0094 新潟県三条市大島5002
電話 : 0256-33-0097
Fax : 0256-33-0197
e-mail : 

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