• 緊急情報
  • 情報BOX
  • Go
三条のおすすめ

6月

June


三条凧合戦

三条凧合戦

約20の凧組が優勝目指して迫力の合戦を繰り広げます!


三条クラフトフェアin槻の森

三条クラフトフェアin槻の森

県内最大規模のクラフトフェア♪お気に入りの一品がきっと見つかります!


花菖蒲まつり

花菖蒲まつり

しらさぎ森林公園に2万株の花菖蒲が咲き誇ります♪

ホーム > 各課一覧 > 市民部 > 生涯学習課 > 井栗公民館 > 井栗公民館 健美できょうも健康

井栗公民館 健美できょうも健康

最終更新日:2018年6月1日

がんばらない・痛くない・・・、簡単な体操を取り入れ、あすの健康に役立ててください。

平成30年度の受講者を募集しています。

チア☆エクササイズ

ポンポン持って身体を応援。チアダンスの要素を取り入れ、音楽に合わせてソフトに筋力アップ。
姿勢を整えることにより体幹が強くなります。

内容

▽開催日時及び内容
6月18日(月) 13:30〜14:30

内容
チアエクササイズ

▽講師
元アルビレックスチアリーダー 櫻井香苗さん
▽会場
井栗公民館 大集会室
▽対象者
井栗・旭地区の成人の方(余裕がある場合は地区外の方も可)
▽定員
15人(申込順)
▽参加費
無料
▽持ち物
運動できる服装・運動靴・汗拭きタオル
▽申込み・問い合わせ
6月11日(月)までに井栗公民館へお申し込みください。

卓球の時間 ぴんぽんず

「楽しく・体を動かす」をモットーに、卓球の時間を開催します。

6月の開催日

  6月 4日(月)  13:00〜17:00
         14日(木)    9:00〜12:00
        25日(月)  13:00〜17:00
        29日(金)  13:00〜17:00
      
        
▽内容
卓球の練習  (卓球台2台)

▽会場
井栗公民館 大集会室
▽対象者
井栗・旭地区の成人の方(余裕がある場合は地区外の方も可)
▽参加費
無料
▽持ち物
運動できる服装・運動靴

申し込みは不要です。時間内においでください。
但し、人数が多い場合は、時間を決めて交代するなど相談してご使用ください。
(ラケット・ボール有ります。)

平成29年度の様子

 5月29日(月)・7月25日(火)・11月14日(火) 「お寺de座禅」

      
      
背筋を伸ばし、呼吸に集中する座禅を体験しました。


4月〜3月開催 「ぴんぽんず」


気軽に出来る卓球で、楽しく・仲良く・体を動かしていただきました。

このページに関するアンケート
質問:このページの情報は役に立ちましたか?
役に立ったどちらともいえない役に立たなかった
質問:このページの情報は見つけやすかったですか?
見つけやすかったどちらともいえない見つけにくかった
質問:ご意見がありましたらご記入ください
このページに関するお問い合わせ

三条市 市民部 生涯学習課 井栗公民館
住所 : 〒955-0051 新潟県三条市鶴田4-12-7
電話 : 0256-38-3835
Fax : 0256-38-0393
e-mail : 

三条市ホームページ運営方針


三条市役所/〒955-8686 新潟県三条市旭町2-3-1
電話:0256-34-5511(代表) Fax:0256-34-5691

Copyright (c) 2008 City of Sanjo. All Rights Reserved.

窓口と受付時間     /月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時30分

窓口業務の時間外サービス /火曜時間外サービス 午後5時30から午後7時

日曜時間外サービス 午前8時30分から午後5時30分

祝日・年末年始は実施しません。