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ホーム > 各課一覧 > 福祉保健部 > 健康づくり課 > 気づいてください こころのサイン

気づいてください こころのサイン

最終更新日:2017年11月9日

   過剰なストレスや悩みが続くと、心身の健康や生活に影響することがあります。
自分自身や身近な人の変化に応じて対処していくために、変化に気づくポイントなどを知っておきましょう。


こころの健康づくり講演会を開催します

こんな状態が続いていませんか?

うつ病ってどんな病気?

うつ病の症状とは?


 こころの症状に加え、からだの症状が同時に現れるのが特徴です。


 うつ病が疑われたら、早めに医療機関を受診することが大切です。抱えている悩みの解決を図るために、
相談機関を利用することも有効です。また、家庭や職場などの身近な人の支えも大きな力になります。
 自ら命を絶った人の9割は、その死の直前にはなんらかの精神疾患を持つ状態にあり、その半数近くが
うつ病であったという報告もあります。自殺は精神疾患と深い関係があると考えられます。日頃から、自分
自身や周囲の人がこころの健康に注意を払うことが、自殺の予防につながります。
 

                                 資料:厚生労働省「うつ対策推進方策マニュアル」H16.1
                                    厚生労働省「こころの耳:働く人のメンタルヘルスサイト」




 

かけがえのない  いのちを守るために

  わが国の自殺者数は、平成10年から3万人を超える年が続きましたが、平成24年に
3万人を割り、平成27年は2万4025人まで減少しました。しかし、依然として1日で70人
近い人が自殺で亡くなるという深刻な状況が続いています。三条市においても、毎年約
25人の方が自殺で亡くなっています。
   自殺は、人間関係の悩みや失業や多重債務等経済・生活の問題、病気の悩み、家
族内の不和など様々な社会的要因が関係した心理的に追い込まれた末の死です。死
にたいと考えている人も、実は「生きたい」という気持ちとの間で揺れ動いています。そし
て、体調不良や言動の変化など自殺の危険を示すサインを発しています。 かけがえの
ない命を守るためには、不調や悩みのサインに気づき、専門家へつなぎながら、寄り添
い、見守る
ことが必要です。
 

見逃さないで!いのちのSOSサイン

ひとりで悩まないで  ご相談ください

  ストレスや悩みを抱えたときに、誰かに相談したり、助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。
むしろ、問題に対処する前向きな行動といえます。
  次の機関では、こころの健康や病気などについての相談を受付けています。
  周囲に相談する人がいないときは、ひとりで悩まずご相談ください。

 

相談窓口
 
電話番号 開設時間
 三条市健康づくり課保健指導係
    こちらもご覧ください
    →心と身体に関する健康相談
 34−5445(直通)  月〜金曜日
 8:30〜17:15
 三条地域振興局健康福祉環境部  36−2363  
 月〜金曜日
 8:30〜17:15
 
 新潟いのちの電話  025−288−4343  毎日24時間
 こころの相談にいがた  0570−783−025  毎日24時間
 相談支援センター青空  47−1267  
 月〜金曜日 
 9:00〜17:00
 
 新潟県精神保健福祉センター  025−280−0113
 月〜金曜日
 8:30〜17:00
 
               

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このページに関するお問い合わせ

三条市 福祉保健部 健康づくり課 保健指導係
住所 : 〒955-8686 新潟県三条市旭町2-3-1
電話 : 0256-34-5445 (直通)
Fax : 0256-34-5572
e-mail : 

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